Сайт педагога-психолога

Главная | Регистрация | Вход | RSS
Меню сайта
Календарь
«  Май 2024  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031

Календарь событий для психолога

Наши опросы
Кто вы - посетитель сайта?
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 937
Полезные ссылки
  • ГООУ "Санаторная школа - интернат №4" г.Ухты
  • ГУ РК "Республиканский центр психолого-педагогической реабилитации и коррекции"
  • ГАОУ ДПО (ПК)С РК "КРИРО"
  • Министерство Образования и Науки РФ
  • Министерство Образования Республики Коми
  • МУ "Управления образования" администрации МОГО "Ухта"
    • Погода
    Статистика
    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0

    Когда тебе грустно… Как поднять себе настроение?




    Когда тебе грустно…
    Как поднять себе настроение?


    У тебя когда-нибудь бывали тяжелые дни? Такие дни, когда все «валится из рук», ты чувствуешь себя несчастным, никому не нужным и одиноким. Такие дни, когда ты чувствовал упадок сил, и тебе совершенно ничего не хотелось делать?


    Есть несколько простых советов,
    как побороть эту грусть и улучшить свое настроение.





    Иногда настроение улучшается, если поешь что-нибудь очень вкусное.


    		Иногда достаточно ненадолго вздремнуть, чтобы почувствовать себя лучше и увидеть все в новом свете.

    Если же у тебя нет никакого желания отдыхать, попробуй громко распевать свои любимые песни.

    Можно просто послушать музыку. Желательно веселую и зажигательную.

    А когда войдешь во вкус, можешь размяться и потанцевать!


    		Иногда можно развеселиться, поговорив с лучшими друзьями или просто подумав о том, кто тебе по-настоящему симпатичен. Это отлично помогает.

    Если у тебя нет настроения общаться с друзьями, попробуй развлечь себя сам.


    		Займись любым делом. Грустить некогда тем ребятам, которые заняты чем-то полезным.

    Встряхнись, брось свои обычные ежедневные дела и попробуй что-нибудь такое, чего ты никогда прежде не делал!


    		Есть еще один способ побороть грусть - творчество. Доставай краски, цветные карандаши, мелки – и вперед!

    Занимайся физической зарядкой. Физическая нагрузка, как ни что другое, очень помогает взбодриться и прогнать грусть.


    Следуй этим простым советам.



    И все будет хорошо!!!


    При написании статьи использовались изображения с сайта: http://images.yandex.ru/



    Карта сайта        Вернуться к основным разделам сайта         Телефоны доверия

         Карта сайта                                                                              Телефоны доверия

    Сообщить об ошибке

    При использовании материалов с сайта ссылка на сайт обязательна: //oskinaolga.ucoz.ru


    Copyright MyCorp © 2024
    Создать бесплатный сайт с uCoz